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跑是小学体育教学大纲中规定的基本教材内容,是增强体质行之有效的手段之一,快速跑是水平二“走与跑”单元的教学内容,对学生腿部爆发力量有一定的要求,在练习的过程中,对学生的快速起动能力、协调性和灵敏性也具有发展作用;另外,在与同伴练习中通过互相鼓励和竞争,使学生懂得如何迎难而上,培养他们勇往直前的品质。
教学过程 开始热身部分:通过慢跑专项准备活动达到热身目的,为提高学生的快速反应和快速起动能力作铺垫。【设计意图:1、专项关节活动和准备活动是为了让身体加快适应接下来的运动强度,防止受伤。】。学习提高...
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